部长：老师们，同学们，早上好，我是来自高一（5）班的学习部长陈秭昕，今天的晨会由我来为大家主持。
今年春节在1月28日。然而，在节日的到来前夕，总有一场叫做期末考试的东西如约而至，来到我们的面前。期末考试，对于刚进入南外的初中学弟学妹们，是一个新鲜的挑战；对于在高中为GPA拼得头破血流的学长学姐们，又是一个迫在眉睫的难关。然而，不论学习生活有多么地紧张，我们都不能自乱阵脚，失去学习节奏。下面，就请来自高一（1）班得唐科南同学，为我们介绍一下他的学习经验。
唐科南：考试，是每一个人在学习的过程中都绕不开的话题。纵然考试的结果总是几家欢喜几家愁，但它也不失为我们反思自身学习状态，以提升学习能力的一个良好机会。经过了高一上学期的学习，我想在期末考试来临之际，和大家分享一些我个人在学习的过程中收获的经验。
首先，要处理好平时学习和考前复习的关系。初中的学科数量较少，也许不需要煞费苦心制定学习和复习的计划。但是，对于高中同学而言，制定适合自己的学习计划无异是提高学习效率的最好保障。许多同学在平时会参加理科竞赛或各类其他活动，此时，对于时间的管理就显得尤为重要。如果在平时不够留心，总是想把作业拖到最后一刻完成，那么不仅会酿成需要一天写完一本课课练的惨剧，更会使自己的学习热情大打折扣。同时，在需要平时积累的各类学科中，如语文、外语、历史、政治等，考前临时抱佛脚的行为，也很难使自己的水平在短时间内得到提高。因此，我认为，知识的扎实掌握，离不开我们平时一点一滴的努力。当然，从考试的角度出发，考前的突击复习与训练，也是提高成绩所必须的。合理的复习计划，可以让我们回想起学过的知识，并增加自己的自信心。当然，复习方式是因人而异的。就我个人而言，课本是复习的重点之一。在学期末多次阅读课本，注意其中的细节，把握其中的脉络，可以弥补课堂上初次学习中的不足，加深自己对课本内容的理解和印象。同时，在考试前也不妨进行足量的练习，既可以消除对陌生题型的恐惧，也可以在短时间内，提高自己的考试分数。
那么，真正临考之前，大部分的复习工作已经完成，此时又应该注意什么呢？就我个人不多的考试经验而言，考试前最关键的一点就是对于心态的调整。在考前调整心态，既不可以过度紧张，也不能不向自己明确考试的重要性。如果在考试中过于紧张，想要正常地发挥自己的水平就很困难；但是如果过于放松，甚至根本就不在乎考试的结果，那么想必在考试的时候也难以做到细致入微、精益求精了。所以，要想缓解考试前的紧张情绪，做好充足的复习工作是重点，这里就不再谈了。其次，在考试的准备中也不妨注意一些细节，比如使用自己用的顺手的文具，考前好好休息等等。总之，良好的心态，会让我们在考试中不会出现太大的失误。
最后，我想在这里预祝大家在期末考试中进行良好的发挥：不在擅长的学科中因粗心大意而失手，在不擅长的学科中也不至于乱了方寸。自信面对考试，不要过度紧张。展现自我，收获成功！
部长：感谢唐科南同学的精彩发言。诚然，在努力学习后，一个漂亮的分数是每个人梦寐以求的结果。然而，面对分数的诱惑，我们不能就此丧失做学生的底线，做出违反校纪校规的舞弊行为。下面，就请来自高一（3）班的欧阳甘霖同学为我们谈谈诚信考试的重要性。
欧阳甘霖：
风来了风去，花开了花落。伴随着冬季的萧索之意，谈笑风生间，这学期绚丽多彩的学习生活就被白驹过隙般的时间消磨殆尽，而我们也即将迎来最后之战—那就是期未考试。
自古以来，考场上少不了的二字，便是诚信。记得有人这样说过：“这世界上只有两种东西能引起心灵的颤动。一个是我们头顶上蔚蓝的天空，另一个就是我们心中崇高的道德。”如今，我们仰望苍穹，天空仍然明朗，而内心那些崇高的道德，有些却需要我们再次呼唤。诚信就是其中之一。李白说“三杯吐然诺，五岳倒为轻。”这形容诚信的分量比大山还重。孔子云“人而无信，不知其可”。这句话通俗地说，就是“没有诚信的人，几乎是不能想象的”。卢照邻曰“若有人兮天一方，忠为衣兮信为裳”。这更将诚信提升到了一个立身于世不可无它的境界。又如古语所说：“索物于暗室者，莫良于火；索道于当世者，莫良于诚。”有了火光，才能照亮黑暗，有了诚信，才能立足天下。
由此可见，即使在古代，诚信的重要性已不言而喻。那现在面对考试，我们的觉悟岂能不如古人呢？
诚信如此重要，我们更应倍加珍惜。如果仅是为了相对漂亮的分数，或是逃避一时的难堪，而在自己的回忆里留下了苦涩的一笔，岂不可惜。
其实，我们每位同学对在考试中取得成功都怀揣着孩子般的渴望。成功的滋味是诱人的，我们必定会全力以赴。而考试失信行为的出现，恰恰反映了某些同学对这种成功的过度追求。然而，他们没有意识到的是，能克服这种过度追求才是真正能令我们自豪的最大的成功。
“君子坦荡荡，小人常戚戚。”要做就要做一个能渴望成功也同样能直面失败的人。
所以，同学们，走上考场，当你看到你的手机突然在口袋中现身时，请赶紧让它贵移尊布；当你看到你的复习资料还在桌面上睡觉时，请赶紧阻止它白日做梦。
衷心希望每一位同学都能做到诚信考试。
我的演讲结束了，谢谢大家！
部长：感谢欧阳甘霖同学的精彩发言。最后，面对紧张的考试，希望同学们调整好考试心态，积极迎考。平静地面对考试，做出稳定的发挥。下面，请高一（7）班的刘宇辰同学为我们谈谈她对调整考试心态的建议。
刘宇辰：大家好，我是来自高一七班的刘宇辰。今天在这里，与各位浅谈考试心态的调节。
说到考试心态，紧张心理便是最典型的一个；说到调整考试心态，往往便是指调整紧张的情绪。
从小学一年级第一次参加期末考试开始，家长就一直告诉我们，“考试千万不要紧张”，“一定不要紧张，要放轻松”等等之类。事实上，我认为，紧张是考试的附属品，并不是个需要刻意完全避免的感受。若是临到考试还是若无其事，悠哉悠哉，毫无紧迫之感，那必定也是考不出好成绩的。众所周知，适度的紧张可以刺激我们更好地发挥。运用正确的方法策略，将紧张的程度控制在一个合适的范围，才是对考试最有利的。
第一，想要控制紧张的情绪，不妨分析一下紧张的原因。我们之所以会感到紧张而慌乱，是因为考试成绩十分重要，会影响我们的未来升学；但是往往更主要的原因，是我们没有底气，没有做好充足的准备。
试想一下，如果现在突然告诉你，下周你要参加一场考试，这场考试将决定你上哪一所大学；但是又同时告诉你，考二十以内加减法。尽管考试十分重要，但是你有充足的自信，当然也大不会感到慌乱紧张。如此说来，想要避免临阵慌了手脚，没有捷径，唯有踏踏实实地复习巩固。将“简单的事情重复做，重复的事情认真做”，练过的每一道题都做到“懂、会、对、美”，该查漏补缺的查漏补缺，“该女娲补天的女娲补天”，用实力铸就最扎实的自信心。
第二，考前的休闲娱乐也应合理安排。在紧张的复习阶段中，难免会需要一定的休息时间。但是要注意，此时选择娱乐的方式也最好“带有目的性”。首先，最好不要选择容易入迷的娱乐。若是平时你是一看就一发不可收拾的游戏迷，那么可以看看书来放松；如果你是容易沉迷于书中的书虫，那不妨玩一小会儿游戏。总之，要选择自己可以克制的放松方式，防止自己沉迷其中，无法自拔。另外，可以将这些时间也合理利用起来。比如书籍的选择可以是语文必读书目；抑或是看一两集美剧或是英文电影片段，娱乐的同时顺便提高自己的听力和语感。这些都是策略性的选择，一举两得。
当然，调整考前心态也有其他的策略。比如我个人认为非常有效的一个习惯，便是在大考前几天内不要接触太难的新题。考试前做下来一张卷子，发现不是错的就是不会，肯定会感到挫败不已，对心情有很大的影响。刷几张难度适中的卷子，计时模考，用来熟悉题型和找手感，往往会更有效果，也能让心里更有底。
总而言之，对于考试前心态的调节，关键在于“度”的掌握。切记不可过于紧张，也决不可过于放松。考试过程中对于心态的调节当然也是重中之重。
首先，在考试，尤其是大考中，最好依据自己的习惯来。例如，使用的文具；每场考试之间的空隙时间，是复习还是放松；睡眠时间；包括考试前喝不喝咖啡……无论是大事还是细节，都最好符合自己的习惯，以免临时尝试新的选择导致自己不适应，影响发挥。
另外，还有一个众人皆知的问题——考完试对答案。通常情况下，尤其是当你觉得自己考得不好的时候，对答案会使自己心情受到打击，感到郁郁寡欢，抑或是捶胸顿足于刚才没有想出某某题，不利于专心准备下一场考试。不过，实际上我认为，对不对答案是个人的选择。有些同学在考完试后，如果不核对一下答案，就会在心里一直嘀咕着、纠结着，反而受到影响。
所以说，考试时心态的调节主要依赖于个人的习惯，保持自己的舒适感和平稳的心情。正确调整好考前和考时的心态，会达到事半功倍的效果。最后，祝愿所有的同学在接下来的考试中能够以平和的心态面对，发挥出自己最好的水平。谢谢大家。
部长：感谢以上同学的精彩发言。在晨会的最后，希望同学们调整好考试心态，以平常心迎接考试的考验。胜，不必以此沾沾自喜，以小胜而失大局；败，亦不必自怨自艾，须知当年楚庄王三年不鸣，一鸣惊人，一次的失败，并不能代表个人能力的缺陷。期末考试只是对同学们本学期学习成果的检测罢了。最后，希望同学们在最后关头，合理利用时间，做最后的复习总结，保证充足睡眠，取得良好的成绩。谢谢大家，今天的集体晨会到此结束！
